Oldal kiválasztása

Nagy Hajnalka

Life & Business Coach, Lelkigondozó

Pokolba a körülményekkel.

Én lehetőségeket teremtek.

(Bruce Lee)

Business Coaching

Pályafutásunk során a lelki, mentális és egészségi támogatásra is szükség van a szakmai fejlődés mellett.

Ezért tűztem ki célul és rendíthetetlenül állok ügyfeleim mellett abban, hogy másként lássák a világukat és olyan  eredményeket legyenek képesek elérni, amelyek előtte lehetetlennek tűntek számukra.

Life Coaching

Némelykor úgy tartod kezedben a sorsodat, mint egy kaleidoszkópot. A legkisebb fordítás valamelyik irányba, egy döntés, ami így vagy úgy is történhet – és mindörökre megváltozik életed ábrája. Ám sosem tudhatod előre, milyen lesz a kép, csak miután egy icipicit elfordítod a lencsét az egyik vagy a másik irányba.

Mindenkinek kell egy coach az emberi és szakmai fejlődéséhez

Érd el az elérhetetlent!

Változtass az életeden!

u

Megerősítenéd a belső stabilitásodat?

u

Ugyanazokat a köröket futod de nincs változás?

u

Szeretnél a kövekező lépcsőfokra lépni?

u

Jelentős elakadásokat élsz meg?

u

Szeretnéd jobb minőségben élni az életedet?

u

Olyan életre vágysz amit megérdemelnél?

Karrier

  • Elakadtál és megtennéd a következő lépést a karriered építésében?
  • Előléptetésre vágysz, vagy éppen munkahelyet váltanál?
  • Felfedeznéd a saját utadat,  hogy könnyebb legyen elindítani a régen tervezett és dédelgetett vállalkozást?

Anya ÉS vezető

  • Középvezető édesanyaként úgy érzed, hogy folyamatosan pengeélen táncolsz és lavírozol a különböző női szerepek között?
  • Szeretnél a vágyaidat beteljesítve kiteljesedni, illetve önmagadat megvalósítani a társadalmi és/vagy saját elvárások generálta bűntudat nélkül?

Vállalkozás

  • Úgy érzed itt az ideje a mikro, kis- és középvállalkozásod rezilienciájának fejlesztésére?
  • Megerősödnél a turbulens és kiszámíthatatlan változások kezelésében?
  • Feloldanád a benned rejlő lehetőségek gátjait és  inkább egy kreatív, jövőálló vállalkozói minőségben élnél?

Életmódváltás

  • Nehéz számodra az elfogadás és az életmódváltás egy esetleges betegség megjelenése miatt?
  • Vágysz az új helyzetnek megfelelő új életstratégiák kialakítására?
  • Nem tudsz egyedül megbírkózni a benned felmerülő gondolataiddal, kérdéseiddel?

Coaching velem

Őszintén elkötelezett vagyok amellett, hogy pozitív változást idézzek elő mások életében. Szeretek radikális és provokatív metaforákat használni coacholás közben. Mégpedig azért, hogy felnyissam az emberek szemét, mi minden lehetséges, amikor készen állnak rá!

Coaching ülések időtartama

A coaching ülések 60, 90 vagy 120 percesek lehetnek.

Coaching ülések módja

A coaching üléseket személyesen vagy akár on-line formában is megtarthatjuk.

Első találkozó

Az első találkozón megismerteted velem azt a témát, amivel szeretnél dolgozni. Megbeszéljük a lehetőségeket és közösen kiválasztjuk az ülések időtartamát, módját. Az első találkozó díjmentes, időtartama ~30 perc.

Coaching folyamat

A coaching folyamat állhat egy vagy akár több alkalomból is. Általában már az első alkalom után is érezhető a változás, ahhoz hogy biztosan beépüljön a hétköznapokba általában 3-5 alkalomra minimum szükség van.

Az ülések gyakoriságát alapvetően az határozza meg, hogy milyen gyorsan szeretnél / tudsz az adott témában haladni. Jellemzően az ügyfelek a heti rendszeresség mellett döntenek.

Az első ülésen megalkotjuk a személyes stratégiádat, kidolgozzuk az akciótervedet és megbeszéljük a várható további lépéseket.

Coaching szerződés

Az első találkozón elhangzottak alapján állítom össze a coaching szerződést, amit mindketten aláírunk. Ebben szerepelnek az együttműködésünk főbb alapelemei, amik mentén folyik a közös munka.

Titoktartás

Minden, a coaching találkozón és üléseken elhangzó információ szigorú titoknak minősül a coach etikai normák szerint. 

Rólam

Mit tartok fontosnak? Elsősorban a folyamatos fejlődést, új területek megismerését. Szerencsésnek tartom magamat, hiszen olyan projektekben vettem és veszek részt, amelyek szakmailag inspirálnak, és azonosulni tudok azok misszióival. Multinacionális környezetben szerzett vezetői tapasztalataimat a vállalkozóként és cégvezetőként nyert tapasztalásokkal kiegészítve fordítom ügyfeleim javára.

Ebben a folyamatban különböző területen szerzett diplomáim is segítenek: tanultam marketinget, közgazdaságtant vállalkozási szakon. Szakmailag legtöbbet MBA tanulmányaimból hasznosítok, melyet a Corvinuson angol nyelven „Summa cum Laude”-val végeztem el. Life & business coach, lelkigondozó (néha tréner) pedig szeretetből, szeretettel lettem. Hiszem, hogy jó célok megfogalmazásával jobbá tesszük a világot.

Az Amerikai Kereskedelmi Kamara Facility Management Bizottságának alapító elnöke voltam 2009-2015 között, illetve a Corvinus Egyetem Vállalkozásfejlesztés Alapítványának Kuratóriumi Elnöki tisztségét töltöttem be 2011-2015 között. 2018-ban megalapítottam az Elite FM Club szervezetét 20+ multinacionális vállalat FM vezetőjének részvételével.

A Coachok Szakmai Szövetség tagja vagyok.

Mit mondtak rólam, akik már dolgoztak velem?

Hajnival másfél hónapja egy olyan életszakaszban találkoztam először, amikor a munkámban és a magánéletemben is fontos választások előtt álltam. Többször éreztem magam bizonytalannak, aggódtam és fejből akartam megtalálni a helyes válaszokat, de már az első alkalommal kizökkentett és új nézőpontokat találtam. Azóta alkalomról alkalomra békésebb, felszabadultabb és magabiztosabb vagyok.

Szeretem, hogy a folyamatban partnerként kezel, a legjobbat látja bennem, biztonsággal és együttműködésben vezet és tart teret. Amit már az eleje óta értékelek és ezért is választottam őt, hogy komplex szemlélete van. Egyszerre foglalkozunk lelki, érzelmi szinten a korlátaimmal és a lehetőségekkel, és egyszerre van jelen a leföldelt, racionális és megvalósító szemlélet is. Ez segít abban, hogy miközben haladok egy magasabb szintre való lépésben, a görcsös, türelmetlen hozzáállás helyett többször a béke legyen jelen és azzal foglalkozzak, ami igazán fontos nekem és feltölt.

Jó szívvel tudom ajánlani őt, bármilyen együttműködés is legyen, szakmailag és emberileg is azt gondolom, hogy felkészült, elkötelezett és megbízható, ami mind nagy érték számomra.

Nagy Andrea

Én eddig úgy képzeltem, hogy egy coach kérdéseket tesz fel, és azok megválaszolása után összeállít egy tervet nekem. Számomra elképzelhetetlen volt, hogy különböző háttérrel, teljesen más területeken működő emberek számára tud megoldást adni.

Hajnival már maga a munka folyamata is nagyon érdekes volt, mert nem kikérdezett, hanem kellemes beszélgetés során, igazából csak utólag észrevehetően terelte mederben a folyamatot, aminek során magamban fogalmazódtak meg kérdések, válaszok, megoldások. Nem egy betartandó ütemterv lett az eredménye, hanem sokkal pontosabb cél, jelentősen több motiváció, és hit abban, hogy ez menni fog. Kikristályosodtak a céljaim, és csak a valóban fontosak kaptak fókuszt, ezeket viszont lebontottuk átlátható és betartható mérföldkövekre.

Rengeteg személyreszabott ötletet kaptam a feladataim beosztására, amiket valóban használok azóta is, és eredményesek.

Azóta eltelt idő alatt is azt tapasztalom, hogy az irány, a lendület és a célok elérésébe vetett hit megmaradt. Az általa javasolt dolgokat sikerült beépíteni a napi rutinba, így az együttműködésünk valóban eredményes, és sikeres volt.

Keviczkyné Kövér Krisztina

Nagyon szépen köszönöm a coaching munkádat, nagyon sokat tanultam tőled és rávilágított arra, hogy mivel kell még többet dolgoznom és szembenéznem.

A személyes találkozó alkalmával egy új módszert mutattál meg nekem, aminek azóta is a hatása alatt vagyok és rengeteget segít a hétköznapok “túlélésében”.

Csak hálával tudok erre gondolni!

Köszönöm
Gonda Ágens

Találd meg a belső egyensúlyodat.

Tűzd ki a céljaidat.

Ismerd el magadat.

Partnerként működöm együtt egy olyan gondolatébresztő, provokáló és kreatív folyamatban, amely arra inspirálja a hozzám forduló ügyfeleket, hogy a legtöbbet hozzák ki önmagukból személyes és szakmai szempontból is.