Oldal kiválasztása

Nagy Hajnalka

Life & Business Coach, Lelkigondozó

Pokolba a körülményekkel.

Én lehetőségeket teremtek.

(Bruce Lee)

Business Coaching

Pályafutásunk során a lelki, mentális és egészségi támogatásra is szükség van a szakmai fejlődés mellett.

Ezért tűztem ki célul és rendíthetetlenül állok ügyfeleim mellett abban, hogy másként lássák a világukat és olyan  eredményeket legyenek képesek elérni, amelyek előtte lehetetlennek tűntek számukra.

Life Coaching

Némelykor úgy tartod kezedben a sorsodat, mint egy kaleidoszkópot. A legkisebb fordítás valamelyik irányba, egy döntés, ami így vagy úgy is történhet – és mindörökre megváltozik életed ábrája. Ám sosem tudhatod előre, milyen lesz a kép, csak miután egy icipicit elfordítod a lencsét az egyik vagy a másik irányba.

Mindenkinek kell egy coach az emberi és szakmai fejlődéséhez

Érd el az elérhetetlent!

Változtass az életeden!

u

Megerősítenéd a belső stabilitásodat?

u

Ugyanazokat a köröket futod de nincs változás?

u

Szeretnél a kövekező lépcsőfokra lépni?

u

Jelentős elakadásokat élsz meg?

u

Szeretnéd jobb minőségben élni az életedet?

u

Olyan életre vágysz amit megérdemelnél?

Karrier

  • Elakadtál és megtennéd a következő lépést a karriered építésében?
  • Előléptetésre vágysz, vagy éppen munkahelyet váltanál?
  • Felfedeznéd a saját utadat,  hogy könnyebb legyen elindítani a régen tervezett és dédelgetett vállalkozást?

Anya ÉS vezető

  • Középvezető édesanyaként úgy érzed, hogy folyamatosan pengeélen táncolsz és lavírozol a különböző női szerepek között?
  • Szeretnél a vágyaidat beteljesítve kiteljesedni, illetve önmagadat megvalósítani a társadalmi és/vagy saját elvárások generálta bűntudat nélkül?

Vállalkozás

  • Úgy érzed itt az ideje a mikro, kis- és középvállalkozásod rezilienciájának fejlesztésére?
  • Megerősödnél a turbulens és kiszámíthatatlan változások kezelésében?
  • Feloldanád a benned rejlő lehetőségek gátjait és  inkább egy kreatív, jövőálló vállalkozói minőségben élnél?

Életmódváltás

  • Nehéz számodra az elfogadás és az életmódváltás egy esetleges betegség megjelenése miatt?
  • Vágysz az új helyzetnek megfelelő új életstratégiák kialakítására?
  • Nem tudsz egyedül megbírkózni a benned felmerülő gondolataiddal, kérdéseiddel?

Coaching velem

Őszintén elkötelezett vagyok amellett, hogy pozitív változást idézzek elő mások életében. Szeretek radikális és provokatív metaforákat használni coacholás közben. Mégpedig azért, hogy felnyissam az emberek szemét, mi minden lehetséges, amikor készen állnak rá!

Coaching ülések időtartama

A coaching ülések 60, 90 vagy 120 percesek lehetnek.

Coaching ülések módja

A coaching üléseket személyesen vagy akár on-line formában is megtarthatjuk.

Első találkozó

Az első találkozón megismerteted velem azt a témát, amivel szeretnél dolgozni. Megbeszéljük a lehetőségeket és közösen kiválasztjuk az ülések időtartamát, módját. Az első találkozó díjmentes, időtartama ~30 perc.

Coaching folyamat

A coaching folyamat állhat egy vagy akár több alkalomból is. Általában már az első alkalom után is érezhető a változás, ahhoz hogy biztosan beépüljön a hétköznapokba általában 3-5 alkalomra minimum szükség van.

Az ülések gyakoriságát alapvetően az határozza meg, hogy milyen gyorsan szeretnél / tudsz az adott témában haladni. Jellemzően az ügyfelek a heti rendszeresség mellett döntenek.

Az első ülésen megalkotjuk a személyes stratégiádat, kidolgozzuk az akciótervedet és megbeszéljük a várható további lépéseket.

Coaching szerződés

Az első találkozón elhangzottak alapján állítom össze a coaching szerződést, amit mindketten aláírunk. Ebben szerepelnek az együttműködésünk főbb alapelemei, amik mentén folyik a közös munka.

Titoktartás

Minden, a coaching találkozón és üléseken elhangzó információ szigorú titoknak minősül a coach etikai normák szerint.

Rólam

Mit tartok fontosnak? Elsősorban a folyamatos fejlődést, új területek megismerését.

Szerencsésnek tartom magamat, hiszen olyan projektekben vettem és veszek részt, amelyek szakmailag inspirálnak, és azonosulni tudok azok misszióival. Multinacionális környezetben szerzett vezetői tapasztalataimat a vállalkozóként és cégvezetőként nyert tapasztalásokkal kiegészítve fordítom ügyfeleim javára.

Ebben a folyamatban különböző területen szerzett diplomáim is segítenek: tanultam marketinget, közgazdaságtant vállalkozási szakon. Szakmailag legtöbbet MBA tanulmányaimból hasznosítok, melyet a Corvinuson angol nyelven „Summa cum Laude”-val végeztem el. Life & business coach, vállalkozói lélekmentor, lelkigondozó (néha pedig tréner) pedig szeretetből, szeretettel lettem. Hiszem, hogy jó célok megfogalmazásával jobbá tesszük a világot.

A Coachok Szakmai Szövetség tagja vagyok.

Sikertörténetek

Hajnival másfél hónapja egy olyan életszakaszban találkoztam először, amikor a munkámban és a magánéletemben is fontos választások előtt álltam. Többször éreztem magam bizonytalannak, aggódtam és fejből akartam megtalálni a helyes válaszokat, de már az első alkalommal kizökkentett és új nézőpontokat találtam. Azóta alkalomról alkalomra békésebb, felszabadultabb és magabiztosabb vagyok.

Szeretem, hogy a folyamatban partnerként kezel, a legjobbat látja bennem, biztonsággal és együttműködésben vezet és tart teret. Amit már az eleje óta értékelek és ezért is választottam őt, hogy komplex szemlélete van. Egyszerre foglalkozunk lelki, érzelmi szinten a korlátaimmal és a lehetőségekkel, és egyszerre van jelen a leföldelt, racionális és megvalósító szemlélet is. Ez segít abban, hogy miközben haladok egy magasabb szintre való lépésben, a görcsös, türelmetlen hozzáállás helyett többször a béke legyen jelen és azzal foglalkozzak, ami igazán fontos nekem és feltölt.

Jó szívvel tudom ajánlani őt, bármilyen együttműködés is legyen, szakmailag és emberileg is azt gondolom, hogy felkészült, elkötelezett és megbízható, ami mind nagy érték számomra.

Nagy Andrea

Én eddig úgy képzeltem, hogy egy coach kérdéseket tesz fel, és azok megválaszolása után összeállít egy tervet nekem. Számomra elképzelhetetlen volt, hogy különböző háttérrel, teljesen más területeken működő emberek számára tud megoldást adni.

Hajnival már maga a munka folyamata is nagyon érdekes volt, mert nem kikérdezett, hanem kellemes beszélgetés során, igazából csak utólag észrevehetően terelte mederben a folyamatot, aminek során magamban fogalmazódtak meg kérdések, válaszok, megoldások. Nem egy betartandó ütemterv lett az eredménye, hanem sokkal pontosabb cél, jelentősen több motiváció, és hit abban, hogy ez menni fog. Kikristályosodtak a céljaim, és csak a valóban fontosak kaptak fókuszt, ezeket viszont lebontottuk átlátható és betartható mérföldkövekre.

Rengeteg személyreszabott ötletet kaptam a feladataim beosztására, amiket valóban használok azóta is, és eredményesek.

Azóta eltelt idő alatt is azt tapasztalom, hogy az irány, a lendület és a célok elérésébe vetett hit megmaradt. Az általa javasolt dolgokat sikerült beépíteni a napi rutinba, így az együttműködésünk valóban eredményes, és sikeres volt.

Keviczkyné Kövér Krisztina

Igaz, nem olyan régen, 2022 folyamán egy tanfolyamon ismertük meg egymást. Az akkori közös munka egy kisvállalkozói coaching folyamattal folytatódott tovább, ami hatalmas segítséget jelentett nekem kimozdulni abból a gödörből és elindulni az utamon.

Nagyon örültem, hogy már az első alkalommal kaptam tőled egy tervezetet, amelyben láthattam, hogy milyen témákat fogunk érinteni, honnan hova fogok eljutni. A coaching alkalmak során számtalan olyan kérdést tettél fel a vállalkozásommal kapcsolatosan, amelyekre én nem gondoltam és ezáltal egy teljesen új nézőpont rajzolódott ki előttem. A beszélgetéseink felismeréseket és aha-élményeket hoztak nekem. Sokszor felmerült bennem az a kérdés is, „hogy én erre miért nem gondoltam?”.

Rendkívül tájékozott vagy a szakmádban, sokrétű az érdeklődési köröd és rendkívül értékes információkat kaptam tőled pl. a marketing, a termékeladás kapcsán. Elővettünk olyan dolgokat, amelyekről valaha hallottam és tudatosítottad bennem, hogy azokat hogyan érdemes használnom a saját vállalkozásomban.

Különösen szerettem, hogy női vállalkozóként Nőként kísérted a folyamatomat, akinek magának is fontos az élete több területén a megértés és a megértetés, a tudás és annak átadása, ugyanakkor mindig figyeltél az éppen aktuális érzelmi állapotomra is.

A közös munka során a személyedben egy olyan Nőt ismertem meg, aki rendre, harmóniára, egyensúlyra, maximumra törekszik és szenvedélyesen szereti, amit csinál. Váratlan, zseniális, hirtelen bevillanó ötleteid vannak, de az inspirációid által akár gyökeresen is meg tudtam változtatni az elképzeléseimet és ebből tudtam valami mást teremteni.

Nyitottság és sokrétűség jellemez mindenben, amit csinálsz. Számodra mindig fontos, hogy értéket adj át.

Hálásan köszönöm, hogy segítő kezet nyújtottál és kísértél a folyamatomban.

Rácz Petra Anna

Hajni egy fantasztikus személyiség, akiben hihetetlen a segíteni akarás. Két alkalmas ThétaHealing kezelésen vettem részt nála, amit ő javasolt a felvetett problémámra. Természetesen körbejártuk, hogy melyik módszer lenne a legalkalmasabb.

Először ugyan kétkedve fogadtam, de az első alkalom pár percében már tudtam, hogy a legjobb döntés volt. Egy 7 éve beragadt, és folyamatosan visszatérő múltbeli problémámat sikerült gyökereiben megváltoztatni. Hajni hangja nagyon megnyugtató, ami nagyon fontos a ThétaHealing során. Pontosan tudta, hogy mit kérdezzen, milyen irányba menjünk tovább, persze az én beleegyezésemmel.

A múltbeli probléma, mint egy emlék számomra, amit Hajninak köszönhetek. Jó szívvel ajánlom Hajnit, ha elakadásod van, ha szeretnél fejlődni, vagy egyszerűen jobban éreznéd magad a bőrödben. Köszönöm Hajni!

Lendvainé Kottlár Edit

Találd meg a belső egyensúlyodat.

Tűzd ki a céljaidat.

Indulj el az úton, támogatlak!